CARIÑOGRAMAS

CARIÑOGRAMAS para todo el colegio...

Durante los meses de enero y febrero, aprovechando el Día de la Paz (30 enero) y el mes de la amistad (14 de febrero), estamos realizando en la Biblioteca los cariñogramas. Esta actividad consiste en escribir una carta a alguien del colegio, diciéndole cosas bonitas, cualidades positivas... Se entregarán a finales de febrero o en marzo. Abajo os dejamos las fotografías del proceso y el resultado.

OBJETIVOS: Descubrir las actitudes y cualidades positivas propias y de las demás personas y ponerlas de manifiesto a través de: la felicitación, el agradecimiento y pedir disculpas.

LA FELICITACIÓN
La felicitación es la forma de reconocer las cualidades positivas que la propia persona tiene
y celebrarlas al descubrirlas en las otras personas.
Felicitar parece una actividad sencilla, pero los sentimientos de humillación, baja
autoestima, envidia, comparación y competición, bloquean esta actividad o se puede volver
negativa cuando se hace para quedar bien, adular o para que me quieran.
FELICITAMOS POR:
 Un trabajo realizado
 Una contestación adecuada
 Saber ceder
 Ayudar a otra persona
 Solucionar algo sin acusar
 Participar en clase: preguntar y aportar ideas
 Cualidades personales
 Saber escuchar
 Saber intervenir
 Hablar desde el corazón
 Ver lo positivo de las personas, las cosas y las situaciones
 Saber decir no
 Ser coherentes
 Ser responsables
 Tener iniciativa
 Tener identidad propia
 Hablar en positivo
 Otros

EL AGRADECIMIENTO
Es una actitud que mejora la calidad de vida, eleva el ánimo, reconocer las cosas,
personas, situaciones por las que queremos y mostramos agradecimiento, nos lleva a ver y
sentir la vida de forma positiva, nos ayuda a estar conscientes en el momento presente,
ubicándonos en nuestra realidad, generamos pensamientos, sentimientos y energías
positivas, damos y recibimos en armonía.
Es importante saber diferenciar el agradecimiento formalista y moralista de quedar bien que

procede de nuestra máscara y no produce ningún efecto, al agradecimiento que emana de nuestro corazón y produce efectos beneficiosos y multiplicadores. Cuanto mayor es
nuestra gratitud, mayores bienes recibimos.

DAMOS LAS GRACIAS POR:
 Por ayuda recibida
 Por detalles concretos de amistad
 Por algo que nos conceden
 Porque nos escuchan y comprenden
 Porque nos esperan sin quejarse
 Por una palabra amable
 Por una sonrisa de complicidad
 Por un gesto de cariño
 Porque se interesan por tu persona
 Porque cuentan contigo
 Porque te felicitan
 Por las actividades que realizamos
 Por ser coherentes
 Otros

PEDIR DISCULPAS
Es una actitud que requiere desterrar los sentimientos de culpa y ejercer la autoridad y el
poder personal, conectando con el yo esencial. Pedir disculpas es un acto que mejora la
autoestima y autovaloración ya que no responde a un sentimiento de culpabilidad sino de
responsabilidad y es la forma de recuperar el poder personal mediante el reconocimiento
de los errores, pidiendo disculpas por ellos.
Muchos de los miedos y angustias vienen por no pedir disculpas y reconocer los errores.

PEDIMOS DISCULPAS POR:
 Los errores cometidos
 Gritar para resolver un conflicto
 Culpar
 No reconocer los errores
 Utilizar un vocabulario inapropiado
 No respetar el rítmo de las demás personas
 No saber esperar
 Dejarse llevar por los pensamientos negativos
 No escuchar
 Interrumpir a una persona que está hablando, trabajando,
disfrutando, en espacio personal ...
 Otros

Animando a escribir... ¡A la biblio has de venir!

sobres para el profesorado...

Comenzamos a escribir sin parar... mimando la escritura, aprendiendo a hacer cartas y mostrando nuestros sentimientos a las personas del colegio que más queremos. 

Elisa e Isabel de 5º escribieron muchísimas... Algunas las tienen en la mesa, ¿las veis? 

Cada vez venían más y más alumnos y alumnas a escribir. Los cariñogramas iban a repartir mucho cariño...

 Os mostramos la cantidad de cartas (y de alumnos/as) que hubo un día cualquiera... Nos faltaron sillas, pero el suelo también era cómodo...

 Alumnas de quinto echando sus cartas...

KATIA

MEGAN, RAQUEL Y MARTA

 Ya queda menos para repartirlos... ¡estamos entusiasmados!

 RESULTADO: un rincón realizado con mucho cariño...

 El aula de cuarto recibiendo con ilusión sus cariñogramas el día 12 de febrero... No os perdáis sus caritas de sorpresa, entusiasmo, alegría, ilusión y agradecimiento... Las palabras sobran...